第五人格的监管者阵营拥有多样化的角色选择，每个角色具备独特的技能机制和战术定位。当前版本中，T0级监管者包括梦之女巫、记录员、红蝶和红夫人，这些角色在高端局常居Ban位，强度与操作上限并存。梦之女巫通过召唤仆从实现多线控场，而红夫人依赖镜像精准打击，红蝶则凭借高速位移压制求生者转点。T1级角色如黄衣之主、26号守卫、雕刻家等，需结合地图特性发挥优势，例如黄衣之主的触手守尸能力或雕刻家的雕像预判封锁。
新手玩家可从追击流监管者入手，例如杰克或蜘蛛。杰克雾刃穿透障碍的特性适合低端局速攻，蜘蛛的蛛网减速和守椅能力则对地形利用要求较高。天赋搭配上，禁闭空间和挽留是通用选择，而底牌能根据局势切换辅助特质。操作层面需掌握抽刀、贴模型等基础技巧，抽刀能隔板命中交互中的求生者，贴模型则能缩短绕点时的路径差。
部分监管者依赖特定地图或阶段发力，例如蜡像师在大型地图表现优异，而渔女需进入二阶后才具备稳定控场能力。角色技能联动是进阶关键，如愚人金的磁性转化需预判坍塌范围，雕刻家需通过崇高之形碰撞造成范围伤害。天赋狂暴和通缉可强化守椅与追击，而困兽之斗能减少受控时间，应对OB位干扰。
版本平衡性影响角色出场率，但熟练度仍是核心因素。监管者需针对性练习技能命中率与地形利用，例如宿伞之魂的传送时机或隐士的电荷分摊机制。关注官方调整动态和赛事打法能优化战术选择，例如当前版本女巫双狗流或记录员控场流的优先级较高。
监管者选择需综合强度、操作难度及个人偏好，并通过实战积累对局节奏把控能力。天赋与辅助特质的灵活调整，以及地图机制的深度理解，均是提升胜率的关键要素。
