树莓是一种遍布野外的红色果实，不仅能作为角色突破材料，还是制作多种主食的关键食材。通过合理搭配其他材料，可以烹饪出恢复生命值或提供增益效果的料理，帮助你在冒险中更轻松应对挑战。
树莓最经典的主食搭配是制作庄园烤松饼。这道料理需要树莓、面粉和鸟蛋，成品能直接复苏选中的角色并恢复生命值。完美烹饪时效果更佳，恢复量大幅提升。烤松饼的食材容易获取，制作简单，是前期性价比极高的恢复类食物。
另一种实用主食是树莓水馒头，属于稻妻地区的特色料理。配方需要稻米、树莓和糖，成品能立即恢复角色生命值上限的20%，并在后续30秒内持续回血。这道料理适合长时间战斗或探索时使用，尤其在高压环境下能稳定维持队伍状态。
如果你需要团队增益效果，可以尝试用树莓制作八宝饭。这道三星料理需搭配莲蓬、胡萝卜和稻米，能回复34%的最大生命值并额外恢复1900点生命值。八宝饭的食谱在璃月万民堂购买，适合中后期挑战高难度副本时备用。
最后别忘了树莓薄荷饮，虽然属于饮品，但也能作为战斗辅助的主食替代品。它能为全队提供16%暴击率加成，持续300秒。材料只需树莓和薄荷，蒙德酒馆即可获取食谱，是追求输出效率时的实用选择。
这些树莓主食各具特色，建议根据战斗场景灵活搭配。平时多采集树莓储备，遇到紧急情况就能快速制作对应料理，让你的提瓦特之旅更加顺利。
