最关键的技巧是掌握蜡烛路径的规律与火球怪的躲避策略。试炼分为三个阶段，第一阶段只需沿蜡烛路线前进并点燃所有蜡烛即可进入下一关。第二阶段开始出现火球怪，需在蜡烛堆（安全点）停留观察火球飞行轨迹，待其离开后继续前进。第三阶段火球怪出现频率增加，建议在安全点跪坐或使用矮人面具缩小体积以提高容错率。终点处打坐可进入无敌状态直接获取光之翼。
火之试炼的路径设计具有明确的逻辑性。完整箭头标记的烛火点需停留至影子飞过再行动，半箭头标记的路径则可一次性通过。若离开当前蜡烛后未发现下一处光源，需立即返回原点更换方向。黑暗环境中，火堆既是存档点也是方向标，熄灭后会被传送至上一刷新点。多人协作时，队友持白蜡烛可提供额外光源并抵御火球怪的攻击，但单人通关同样可行。
第一阶段终点处可通过跳跃攀爬右侧墙面，沿狭窄平台抵达隐藏路径，绕过部分常规路线。第二、三阶段存在固定缝隙和浅台，助跑跳跃可快速穿越危险区域。需注意第三阶段终点前的深坑，冲刺过快可能导致坠落。部分玩家通过断开网络连接捡取光之翼后重连的机制缩短流程，但存在稳定性风险。
试炼的核心难点在于节奏控制与路径记忆。火球怪攻击路线固定，熟悉后可通过预判走位规避。携带矮人面具或变小魔法能降低被火球命中的概率。终点前的石像跪拜环节不可跳过，需确保心火未熄灭。若多次失败，建议优先练习第一阶段的跳跃捷径，再逐步适应后续关卡的火球干扰。官方未提供绝对无伤的机制，但合理利用安全点可大幅降低难度。
火之试炼的速通依赖于对地图规律的熟悉度和操作稳定性。虽然存在地形捷径，但常规路线通过系统训练后效率同样可观。建议玩家结合自身操作习惯选择策略，优先确保心火维持，再逐步提升速度。游戏设计上，该试炼更注重协作与耐心，速通仅是多种通关方式中的一种选择。
